โกโก้ ลดความอ้วนได้จริงๆเหรอ ทำไมคนถึงดื่มกันเยอะ

หลายคนที่กำลังดื่มโกโก้ร้อน ช๊อคโกแลตเย็น หรือทานช็อคโกแลตบาร์อยู่ก็คงจะหูผึ่ง หันมาฟังเป็นตาเดียวกัน ถ้ามีใครบอกว่า “ดื่มโกโก้ ลดความอ้วนได้” บางคนอาจมองว่าเป็นเรื่องขำขันอำกันเล่นมากกว่า

ลูกพลับ ประโยชน์มีอะไรบ้าง ลดน้ำหนักได้จริงเหรอ

สำหรับผลไม้ที่คนจีนรู้จักกันมาเป็นเวลานานอย่างลูกพลับ อาจจะไม่คุ้นชื่อนักในกลุ่มผู้ที่เริ่มลดน้ำหนักใหม่ๆ แต่อาจจะเป็นที่รู้จักกันดีสำหรับคนที่รับประทานอาหารที่แคลอรี่ต่ำ

แก้วมังกร แคลอรีเท่าไร มีประโยชน์และสรรพคุณอะไรบ้าง ลดความอ้วนได้มั้ย

สำหรับคนรักสุขภาพที่กำลังมองหาผลไม้ที่แทนอาหารมื้อเย็น อาจจะกำลังสงสัยว่าแก้วมังกร เจ้าผลไม้สีชมพูจัดแบบนี้จะช่วยลดน้ำหนักได้จริงๆหรือไม่ วันนี้มีงานศึกษา

อาหารเช้า ซีเรียล อ้วนไหม ทานอย่างไรถึงจะมีประโยชน์สูงสุด

อาหารเช้าแบบซีเรียล เป็นหนึ่งในเมนูง่ายๆและสะดวกสำหรับสมาชิกที่ต้องการประหยัดเวลาในช่วงเช้า แต่หลายคนก็สงสัยว่าการรับประทานอาหารเช้าแบบนั้น จะอ้วนหรือไม่

ผักผลไม้ 5 สี มีประโยชน์อะไรบ้างต่อร่างกาย ทานแล้วได้อะไร

ในการกินอาหารในแต่ละวันนั้น นอกจากนักโภชนาการจะแนะนำให้ทุกคนบริโภคอาหารให้ครบ 5 หมู่แล้ว ปัจจุบันยังสนับสนุนให้ประชาชนบริโภคผักผลไม้ให้ได้ครบทั้ง 5 สีอีกด้วย

สมุนไพรลดไขมันหน้าท้องมีอะไรบ้างที่เด็ดๆ และสามารถนำไปใช้ได้

ขึ้นชื่อว่าสมุนไพรแน่นอนว่าย่อมต้องดีต่อสุขภาพ เพราะเป็นพืชพรรณจากธรรมชาติ ซึ่งหากจะเรียกว่าเป็นยาที่ได้จากธรรมชาติก็คงจะไม่ผิดนักนะคะ ด้วยคุณสมบัติของสมุนไพร

5 ตัวช่วยเผาผลาญไขมัน สำหรับคนที่อยากผอมแต่ไม่อยากกินยาลดน้ำหนัก

“อยากผอม…ทำอย่างไรดี?” เรียกว่าเป็นคำถามยอดฮิตที่สาวรักหุ่นทั้งหลายต่างอยากมีรูปร่างที่ดี เดินไปทางไหนก็มีแต่คนเหลียวหลัง จนทำให้เกิดค่านิยมผิดๆ ขึ้นอย่างการรับประทานยาลดน้ำหนัก

ข้าวกล้องงอกคืออะไร มีประโยชน์และสรรพคุณอะไรบ้าง สามารถลดความอ้วนได้หรือไม่

สำหรับข้าวในปัจจุบันนั้นมีอยู่มากมายหลากหลายสายพันธุ์ แถมดีต่อร่างกายอย่างมากอีกด้วย เพราะไม่ใช่มีเพียงข้าวขาวธรรมดาที่ให้แต่แป้งและคาร์โบไฮเดรตเท่านั้น

น้ำมันรำข้าว มีประโยชน์ต่อการลดความอ้วนอย่างไรบ้าง

ใครว่าน้ำมันจะทำให้อ้วนเสมอไป? นอกจากน้ำมันหมู น้ำมันถั่วเหลือง หรือน้ำมันปาล์มที่เราเคยได้ยินกันบ่อยๆแล้ว รู้หรือไม่คะว่ายังมีน้ำมันอีกชนิดหนึ่งที่กำลังเป็นที่นิยมกันเป็นอย่างมากในปัจจุบัน

มะละกอแขกดำ ผลไม้ที่มีประโยชน์เยอะสุดๆ

ถ้าไปตามต่างจังหวัด หรือแถบชานเมือง ก็จะสังเกตเห็นได้ว่าแทบทุกบ้านจะปลูกต้นมะละกอเอาไว้ เพราะมะละกอเป็นผลไม้ที่สามารถนำมาทำได้ทั้งอาหารคาวและหวาน

1 8 9 10 11 12