5 อาหารแก้ท้องอืด ที่หลายๆคนอาจจะรู้จัก แต่ไม่เคยรู้ว่าสามารถแก้ท้องอืดได้

เวลาที่รับประทานอาหารมากเกินไป ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนฝูงชวนไปรับประทานอาหารบุฟเฟ่ปิ้งย่าง หรือการรับประทานอาหารตามโรงแรมต่างๆ

ผักหวานป่า อาหารคลีนเมนูยอดฮิต ณ เวลานี้ มีสรรพคุณและประโยชน์อะไรบ้าง

สำหรับหลายคนที่ชื่นชอบอาหารรสชาติจัดจ้านและเป็นผักพื้นเมืองน่าจะรู้จักกันดีกับผักหวานป่า ซึ่งจัดว่าเป็นอาหารสุขภาพที่กำลังเป็นที่นิยมกันในขณะนี้

ถั่วพิสตาชิโอ อ้วนไหม กี่แคล กินยังไงให้มีประโยชน์ หาซื้อได้ที่ไหน

สำหรับเจ้าถั่วหน้าตาคล้ายถั่วปากอ้าของไทยที่หลายคนรู้จักกันดี อาจจะเป็นที่รู้จักกันไม่มากเท่ากับอัลมอนด์ หรือแมคคาเดเมีย แต่ประโยชน์ของเจ้าพิสตาชิโอ

ถั่วลิสง กินแล้วอ้วนไหม สรรพคุณและข้อควรระวังมีอะไรบ้าง

แน่นอนว่าในตระกูลถั่วทั้งหมด กลุ่มถั่วลิสงจัดเป็นพืชที่คนไทยรู้จักเป็นอย่างดีเนื่องจากมักเป็นส่วนผสมกับอาหารไทยหลากหลายรายการ ไม่ว่าจะเป็นพระรามลงสรง

ถั่วลันเตา สรรพคุณมีอะไรบ้าง ทำอะไรกินได้บ้าง แคลอรีเยอะแค่ไหน

สมาชิกถั่วรายสุดท้ายที่อยากจะมาแนะนำวันนี้ หลายคนอาจจะรู้จักดีแล้วกับถั่วลันเตาซึ่งมักเป็นถั่วที่อยู่คู่เมนูอาหารสำคัญๆหลายรายการ

ถั่วแมคคาเดเมีย อ้วนไหม สรรพคุณมีอะไรบ้าง กินแล้วกี่แคลอรี่

สำหรับคนที่เป็นสาวกพืชตระกูลถั่วคงเคยรับประทานถั่วแมคคาเดเมียมาแล้ว ด้วยรสชาติหอมหวานและมัน ยิ่งคั่วกับเกลือเล็กน้อยทำให้ความหอมมันของแมคคาเดเมียฟุ้งจนยากอดใจไหว

ต้นอ่อนทานตะวัน สรรพคุณมีอะไรบ้าง แคลอรี่เท่าไร กินอย่างไรดี

ระยะหลังนี้หลายคนอาจเริ่มเห็นการนำต้นอ่อนทานตะวันมาปรุงเป็นอาหารมากขึ้น แต่ทราบหรือไม่ว่าสรรพคุณของต้นอ่อนทานตะวันนอกจากจะให้ความหวานอร่อยแล้ว

วิธีลดต้นขาและน่อง สำหรับผู้หญิงวัยทำงานแบบเรา

สาวๆอีกหลายคนที่มักจะกังวลกับต้นขาและขนาดของน่องที่ใหญ่ขึ้นตามจำนวนการเดิน วันนี้เรามาดูกันดีกว่าว่ามีวิธีการอะไรหรือไม่ที่จะช่วยลดน่องและต้นขาของสาวๆให้เพรียวขึ้นได้

5 ผลไม้ที่กินแล้วไม่อ้วน มีอะไรบ้างที่เป็นที่นิยม

ในช่วงหน้าร้อนที่เข้ามาแล้ว บางครั้งหลายคนก็เหนื่อยล้าและอยากได้ความสดชื่นจากผลไม้สดสักหน่อย ยิ่งเป็นช่วงบ่ายของวันทำงานแล้วหากมีผลไม้สดเย็นฉ่ำสักหน่อย

5 อาหารคลีนที่กินแล้วไม่อ้วน ที่เป็นที่นิยมในหมู่คนลดความอ้วน มีอะไรบ้าง

สำหรับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก การมองหาอาหารที่รับประทานแล้วไม่อ้วนแน่นอน กลายเป็นหนึ่งในไอเทมสำคัญในแต่ละวันของผู้ที่รักสุขภาพ วันนี้ลองมาทบทวนกันดีกว่าว่ารายการอาหาร

1 7 8 9 10 11 13