วิ่งแล้วปวดหลัง เกิดจากสาเหตุอะไร วิธีการแก้ควรจะวิ่งแบบไหนถึงไม่ปวดหลัง

การวิ่ง คือ การออกกำลังกายที่ให้ประโยชน์ต่อร่างกายได้อย่างครบถ้วน โดยจากงานวิจัยหลายแห่งทำให้พบว่าวิ่งนั้นส่งเสริมทั้งสุขภาพกายและใจ สำหรับสุขภาพกายนั้นเริ่มกันตั้งแต่ได้สุขภาพขา เอว ลำตัว และแขนที่แข็งแรง

ไฮโปไทรอยด์ (Hypothyroid) คืออะไร สาเหตุการเกิดโรคนี้มาจากไหน วิธีการป้องกันสามารถทำได้อย่างไร

ไทรอยด์ถือว่าเป็นโรคร้ายโรคหนึ่งที่ควรจะพึงระวังอยู่เสมอ เพราะแม้ว่าจะไม่ส่งผลร้ายแรงถึงชีวิตในทันทีแต่มันส่งผลต่อการทำงานของระบบต่างๆในร่างกายทำงาน

แนะนำอาหารโรคไต มีอาหารอะไรบ้าง แบบใดที่แนะนำให้ทานและอาหารแบบไหนควรหลีกเลี่ยง

โรคไต คืออาการผิดปกติของไตที่ไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ จนทำให้ไม่สามารถกรองของเสียหรือสารพิษออกจากเลือด จึงทำให้ต้องขับของเสียออกทางปัสสาวะนั่นเอง

1 2 3 8