อาการบวมน้ำเกิดจากอะไร และมีวิธีการแก้ไขอย่างไร

มีใครเคยตื่นนอนขึ้นมาตอนเช้าแล้วรู้สึกว่าตัวดูบวมๆ ตึงๆ อืดๆ แบบผิดปกติกว่าทุกวันบ้างมั้ยคะ ยิ่งตอนใส่เสื้อผ้าแล้วยิ่งรู้สึกอึดอัด ทั้งๆ ที่เพิ่งตื่นนอนขึ้นมาแท้ๆ

คนท้องกินทุเรียนได้ไหม คงเคยได้ยินคำถามนี้กัน เรามีคำตอบมาบอกกัน

เวลาตั้งครรภ์ คุณแม่หลายๆคนก็ต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษใช่ไหมคะ โดยเฉพาะเรื่องอาหารการกิน ต้องศึกษาดูดีๆว่าอะไรที่มีผลต่อลูกน้อยในท้องบ้าง ยิ่งในช่วงแพ้ท้องยิ่งอยากกินนู่น

เบกกิ้งโซดา คืออะไร สามารถนำไปใช้ทำอะไรได้บ้าง?

“เบกกิ้งโซดา” หรือโซดาทำขนม ชื่อนี้หลายคนอาจคุ้นหูกัน เพราะมีการนำเจ้าผงขาวๆ นี้มาใช้เป็นส่วนผสมในขนมเค้ก, ขนมปัง หรือคุกกี้ทั้งหลาย ซึ่งมีลักษณะคล้ายกับผงฟู จึงทำให้หลายๆ

สารสกัดจากเมล็ดองุ่น(Grape Seed) คืออะไร สามารถช่วยอะไรเราได้บ้าง

ขึ้นชื่อว่าผลไม้แน่นอนว่าย่อมอุดมไปด้วยคุณค่าและมีประโยชน์แก่ร่างกายของเราอย่างแน่นอนนะคะ อย่างองุ่นก็เป็นหนึ่งในบรรดาผลไม้ทั้งหลายที่หารับประทานง่าย แถมประโยชน์ของเจ้าองุ่น

ชาอู่หลง ลดความอ้วนได้หรือไม่ สรรพคุณมีอะไรบ้าง และมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร

สำหรับเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอย่างชานั้นนับเป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่ครองใจผู้คนหลายประเทศมานานหลายสมัยแล้ว ด้วยความที่เป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

ไขมันทรานส์ ศัตรูตัวร้ายกับความอ้วน

สำหรับคนที่รักสุขภาพแล้ว แค่ขึ้นชื่อว่าไขมันก็คงไม่อยากเข้าใกล้ แต่รู้หรือไม่ว่าไขมันนั้นมีทั้งแบบดีและไม่ดี ไขมันที่ดี ได้แก่ ไขมันไม่อิ่มตัว พบได้ในน้ำมันมะกอก ถั่วลิสง น้ำมันคาโนลา เป็นต้น

น้ำมันมะกอก มีประโยชน์กว่าที่คุณนึกถึง

น้ำมันมะกอกถือว่าเป็นของที่สาวๆหลายคนมีติดบ้านไว้อยู่แล้ว โดยส่วนใหญ่แล้วจะนำมาใช้เพื่อคุณประโยชน์ด้านความงาม ทั้งบำรุงผิวเพื่อให้ผิวชุ่มชื่น หรือนำมาหมักผมให้เงางาม แต่รู้หรือไม่

เมล็ดข้าวสาลี เมล็ดเล็กๆที่อุดมไปด้วยสารอาหาร

หลายๆ คนโดยเฉพาะในบรรดาคนที่รักสุขภาพทั้งหลายคงต้องเคยได้ยินชื่อ วีทกราส (Wheatgrass) หรือน้ำดื่มเพื่อสุขภาพจากต้นอ่อนของข้าวสาลีกันมาอย่างแน่นอน

โปรตีนเกษตร คุณค่าที่เทียบเท่าเนื้อสัตว์

เมื่อถึงช่วงเทศกาลกินเจที่บรรดาร้านรวงต่างๆ งดขายอาหารที่ทำจากเนื้อสัตว์ แล้วหันมาทำอาหารเจออกมาขายให้แก่ผู้บริโภคอย่างเรา และแน่นอนว่าโปรตีนเกษตร

เมล็ดทานตะวัน สิ่งดีๆที่ได้ประโยชน์จากธัญพืช

หากเอ่ยถึงเมล็ดทานตะวัน เชื่อว่าคงเป็นเมล็ดธัญพืชในยามว่างของใครหลายๆ คน ที่ปากว่างเมื่อไหร่เป็นต้องหยิบมานั่งทานกันไปแบบเพลินๆ ซึ่งเห็นเมล็ดเล็กๆ อย่างนี้ คุณรู้หรือไม่ว่าสิ่งๆ

เมล็ดทานตะวันงอก อร่อยแถมได้คุณค่าเต็มเมล็ด

ถ้าพูดถึงการเพาะเมล็ดธัญพืช หลายๆ คนคงคุ้นชินกับการเพาะถั่วงอกที่มาจากเมล็ดถั่วเขียวกันเป็นอย่างดี โดยเฉพาะสมัยตอนเรียนที่อาจารย์จะต้องสอนให้เรารู้จักกับการเพาะถั่วงอก

ข้าวไรซ์เบอรี่ เมล็ดจิ๋วแต่คุณค่าไม่จิ๋วตาม

สำหรับข้าวนั้นถือเป็นอาหารที่อยู่คู่กับคนไทยมาช้านาน ซึ่งปกติคนไทยเรามักจะคุ้นชินกับข้าวเมล็ดสีขาวธรรมดา แต่ปัจจุบันได้มีการพัฒนาและปลูกข้าวสายพันธุ์ใหม่ๆ ขึ้นมาอย่างมากมาย

1 6 7 8 9