บทความความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ
ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ เรื่องเกี่ยวกับโรคภัยต่างๆ

วิธีการป้องกัน ช่วยทำให้ร่างกายกลับมาแข็งแรง

บทความอาหารคลีน
ขั้นตอนการทำเมนูต่างๆ ประโยชน์ของอาหาร

ช่วยให้ร่างกายลดน้ำหนักได้

รีวิวอาหาร และ ขนมเพื่อสุขภาพ
ช่วยให้การเลือกซื้อ อาหารและขนม

ง่ายขึ้นกว่าเดิม และมีประโยชน์ต่อสุขภาพ

LATEST REVIEW
รีวิวล่าสุด

LATEST CONTENT
บทความล่าสุด

วิธีลดอาการซึมเศร้า ด้วยการวิ่งทำไรอย่างไร ส่งผลอย่างไรต่อร่างกายบ้าง

อาการซึมเศร้าในปัจจุบัน ถือเป็นเรื่องปกติที่สามารถพบเห็นได้ทั่วไป ซึ่งนั่นไม่ใช่เรื่องที่ดีเลย สำหรับสังคมที่มีแต่ความรีบเร่งเคร่งเครียดอย่างเช่นทุกวันนี้ ดังนั้น ใครที่มีอาการนี้อยู่อยากให้คุณรีบหาวิธีจัดการแก้ไขเพื่อลดความซึมเศร้าลงโดยเร็ว

อาหารบำรุงสมรรถภาพทางเพศ มีอะไรบ้าง ทานเยอะๆแล้วจะมีอันตรายอย่างไร

การมีสมรรถภาพทางเพศที่ดี ย่อมบ่งบอกถึงการมีสุขภาพร่างกายที่ดีตามด้วยแน่นอน แต่หากคุณกำลังเผชิญกับปัญหาสมรรถภาพทางเพศที่กำลังเสื่อมลงล่ะจะทำอย่างไร หากใครที่กำลังกังวลกับปัญหานี้อยู่ ลองหันมาปรับเรื่องอาหารการกินกันใหม่ดูบ้างดีไหม

เทคนิคและวิธีการเลิกการติดคาเฟอีน มีวิธีการอย่างไร สามารถทำไรอย่างไรบ้าง

ปัจจุบันด้วยสภาพสังคมที่เร่งรีบ หลายคนจึงทำงานแข่งกับเวลา ทำให้คนส่วนใหญ่ต้องพึ่งพากาแฟหรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เพื่อช่วยปลุกร่างกายให้ตื่นตัวและสดชื่นขึ้น แต่หากดื่มไปนานๆ อาจก่อให้เกิดอาการติดคาเฟอีนได้

คาเฟอีนเกินพอดี ส่งผลต่อร่างกายอะไรบ้าง วิธีการหลีกเลี่ยงสามารถทำได้อย่างไร

คาเฟอีนถือเป็นสารที่มีอยู่ทั่วไปในเครื่องดื่ม ไม่ว่าจะเป็นน้ำอัดลม ชา กาแฟหรือเครื่องดื่มชูกำลังต่างๆ ซึ่งสารชนิดนี้มีฤทธิ์ช่วยกระตุ้นระบบประสาทให้ตื่นตัวมากขึ้น แต่หากได้รับในปริมาณที่มากเกินความจำเป็น แน่นอนว่าสามารถก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกายได้เช่นเดียวกัน

ภูมิแพ้อาหารแฝง คืออะไรมีวิธีการรักษาอย่างไร อาหารอะไรที่ทำให้แพ้

ภูมิแพ้อาหารแฝง เป็นอีกโรคหนึ่งที่จะมองข้ามไม่ได้เลย ซึ่งพบว่ามีผู้ป่วยด้วยโรคนี้เป็นจำนวนไม่น้อย และมีความอันตรายมากทีเดียว ดังนั้นเรามาดูกันสิว่าโรคนี้คืออะไร มีอาการและวิธีการรักษาอย่างไร รวมถึงอาหารชนิดใดที่ทำให้เกิดการแพ้

5 เมนูอาหาร 1500 แคลอรี่ ต่อวัน มีอะไรบ้างที่ทำได้ง่ายๆจากบ้าน

ปัจจุบันการเทรนด์การดูแลสุขภาพร่างกายด้วยการเลือกกินแต่อาหารที่มีประโยชน์ เน้นคลีนๆ เฮลตี้ กำลังได้รับความนิยมมากยิ่งขึ้น แต่อาหารที่มีการควบคุมปริมาณแคลอรี่ในท้องตลาดนั้นกลับมีราคาสูง

1 2 3 4 68