ลดน้ำหนักด้วยซีซ่าสลัด แคลอรี่เยอะขนาดไหนสำหรับเมนูยอดฮิตของคนเมืองสมัยนี้

หากเอ่ยถึงเมนูลดน้ำหนัก เชื่อว่าหลายๆ คนต้องนึกถึงสลัดผักกันเป็นอันดับต้นๆ เลยทีเดียว เนื่องจากสลัดผักนั้นเป็นเมนูที่อุดมไปด้วยผักที่ให้ปริมาณพลังงานหรือแคลอรีต่ำ