เมนูเครื่องเคียงที่ใคร ๆ ก็ต่างชอบ ทั้ง หนุ่ม ๆ สาว ๆ เด็กทานได้ ผู้ใหญ่ทานดี แถมยังได้โปรตีน และวิตามินจากเนื้อปลาทูน่า ผัก ผลไม้ นานาชนิด ที่ใส่ลงไปอีก ที่ดีกว่านั้นคือสามารถทำเองได้ง่าย ๆ อีกด้วย
ออมเล็ต หรือไข่เจียวนุ่ม ๆ ฟู ๆ เป็นเมนูพื้นฐานในทุก ๆ ประเทศ แต่ละสูตรก็ผันแปรไปตามวัตถุดิบพื้นเมืองของประเทศนั้น ๆ เช่น การใส่ชีสในฝั่งยุโรป หรือการใส่พริกในประเทศไทย เป็นต้น
หลายๆ ท่านที่อยู่อพาร์ทเม้นท์ หรือเด็กหอทั้งหลายที่รักการทำอาหาร อาจมีข้อจำกัดเรื่องเครื่องมือ และอุปกรณ์ในการทำอาหาร แต่หลังจากที่อ่านบทความนี้ … ยิ้มได้เลยจ้า เพราะมีแค่ไมโครเวฟก็สามารถทำอาหาร หรือขนมได้อร่อย ๆ ได้แล้ว
อาการแสบท้อง สามารถเกิดได้กับทุกคน ทุกเพศ ทุกวัย มีสาเหตุที่หลากหลาย และยังเป็นอาการเริ่มต้นของโรคอีกหลายโรคได้อีกด้วย หนุ่มสาวที่มักมีอาการแสบท้องบ่อยๆ ไม่ควรละเลย ควรปรึกษาแพทย์จะดีกว่า
อาหารคลีนเป็นที่แพร่หลายมากขึ้นในชีวิตประจำวัน วันนี้เรามีคำแนะนำเกี่ยวกับการจัดเตรียมวัตถุดิบหลักๆ สำหรับใช้ในการทำอาหารคลีน ที่หนุ่มสาวรักสุขภาพ และชื่นชอบการทำอาหารคลีนทั้งหลายต้องมีติดบ้าน
อาหารฟิวชั่น คือ อาหารที่ต้องอาศัยจินตนาการ และเทคนิคในการปรุง ส่วนมากจะเป็นอาหารที่ผสมผสานกันระหว่างวัตถุดิบ 2 สัญชาติขึ้นไป แต่ลงตัวอย่างน่าอัศจรรย์
รู้หรือไม่ .. ว่าการจะสร้างกล้ามเนื้อนั้น ไม่ใช่เพียงแค่ลดปริมาณอาหารที่มีไขมันลง และออกกำลังกายเป็นประจำเพียงเท่านั้น แต่ยังต้องใส่ใจกับเรื่องของโภชนาการ และคุณค่าของอาหาร
หนุ่ม สาว ที่กำลังลดความอ้วนอยู่แท้ ๆ แต่ยิ่งรู้สึกว่าหิวบ่อยขึ้นกว่าปกติ เพิ่งจะรับประทานอาหารไป แต่ไม่นานก็รู้สึกว่า .. หิวอีกแล้ว อาการแบบนี้มีที่มาที่ไป ลองมาอ่านบทความแล้วคุณจะร้อง
อาหารคลีนนั้นสามารถทำได้ง่ายๆ และไม่จำเป็นต้องเป็นวัตถุดิบที่แพงเสมอไป โดยเฉพาะเนื้ออกไก่นั้น เป็นวัตถุดิบที่มีราคาถูกมากในประเทศไทย สามารถหาซื้อได้ง่าย ตามตลาดสด
หลายคนอาจจะเคยได้ยินประโยคที่ว่า “ดื่มน้ำมะเขือเทศ แล้วผิวสวย” ซึ่งเป็นความจริง แต่รู้หรือไม่ว่ามะเขือเทศ ไม่ได้มีประโยชน์แค่ทำให้ผิวสวยเพียงเท่านั้น ยังมีสรรพคุณ
เครื่องดื่มสมุนไพรโบราณ ที่สามารถทำเองได้ง่ายๆ ชนิดหนึ่งก็คือ น้ำตะไคร้ ซึ่งมีทั้งความอร่อย หอม รวมถึงประโยชน์ที่ผู้ดื่มได้รับนั้น ถือได้ว่า ไม่ธรรมดาจริงๆ แถม
ปกติเรามักจะพบเจออาหาคลีนสัญชาติอเมริกัน แต่รู้หรือไม่ว่าอาหารคลีนสัญชาติไทยนั้น สามารถทำได้ง่าย สะดวก และถูกกว่าอีกด้วย ส่วนเรื่องคุณค่านั้น อาจจะมากกว่าด้วยซ้ำไป
