หมูหยอง แคลอรีเยอะขนาดไหน มีสารอาหารอะไรบ้าง กินแล้วจะอ้วนมั้ย

อาหารยอดฮิตในทุกเพศ ทุกวัย รับประทานกันตั้งแต่เด็ก ไปถึงวัยชรา ทานคู่กับข้าวสวยก็อร่อย หรือข้าวต้มก็อร่อยไม่แพ้กัน จนต้องมีติดบ้านไว้ตลอดเวลา เก็บได้นาน เพราะผ่านถนอมอาหารมาอย่างดี

อาหารคลีน วัตถุดิบหลักที่ใช้ในการทำอาหารจำเป็นต้องมีอะไรบ้าง อะไรควรใช้ อะไรมิควรใช้

อาหารคลีนเป็นที่แพร่หลายมากขึ้นในชีวิตประจำวัน วันนี้เรามีคำแนะนำเกี่ยวกับการจัดเตรียมวัตถุดิบหลักๆ สำหรับใช้ในการทำอาหารคลีน ที่หนุ่มสาวรักสุขภาพ และชื่นชอบการทำอาหารคลีนทั้งหลายต้องมีติดบ้าน

ถั่วปากอ้า อาหารคลีนๆ ที่มีประโยชน์มากมาย ลดความอ้วนได้หรือไม่

หลายคนที่อาจจะชื่นชอบรับประทานถั่วเป็นอาหารว่าง คงจะทราบดีอยู่แล้วว่าถั่วเป็นแหล่งโปรตีนที่สำคัญไม่แพ้โปรตีนอื่นๆเลย และถั่วยังมีประโยชน์มากทั้งในด้านการเพิ่มกากใยให้ระบบขับถ่าย

เนยถั่ว คลีน จริงเหรอ มีประโยชน์อะไรบ้าง ทำเองสามารถทำอะไรได้บ้าง

หลายคนอาจจะสงสัยว่า ถ้าเป็นคนรักสุขภาพและรักอาหารคลีนจริงๆจะทานเนยถั่วได้หรือ เรื่องนี้เป็นอีกหนึ่งในหลายเรื่องที่มักจะเข้าใจผิดกันว่า เนยถั่วไม่อยู่ในกลุ่มอาหารคลีน

7 ผักสลัด อาหารคลีน ยอดนิยมมีอะไรบ้าง ที่เป็นที่นิยมในหมู่คนชอบทานคลีน

ในหมู่ผู้ที่รับประทานอาหารคลีนคงคุ้นเคยกันดีกับการเลือกผักสลัดต่างๆเพื่อมาประกอบอาหารมื้ออร่อยของตนเอง แต่ทราบไหมว่า ปัจจุบันนี้มีผักสลัดอะไรบ้างที่นิยมมาตั้งโต๊ะวางในชามแก้ว

ไลโคปีน อาหารเสริมมะเขือเทศ คืออะไร มีประโยชน์อะไรต่อร่างกาย

สำหรับสาวๆหลายคนที่ชื่นชอบมะเขือเทศคงจะทราบกันดีถึงสรรพคุณสำคัญที่อยู่ในมะเขือเทศซึ่งมีส่วนช่วยสุขภาพของสาวๆให้สดใสอย่าง “ไลโคปีน” ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานมะเขือเทศสดๆ

ลูกพรุน มีประโยชน์อะไรบ้าง กินแล้วลดความอ้วนได้มั้ย

ถ้าใครชอบรับประทานอาหารที่มีแต่เนื้อสัตว์เป็นหลัก ปัญหาเรื่องการขับถ่ายยากอาจจะตามมาได้ ดังนั้นหลายคนอาจกำลังสนใจหาผลไม้ที่มีฤทธิ์ในการช่วยระบายท้อง

อินทผาลัม มีผลอะไรกับน้ำหนัก ประโยชน์และสรรพคุณคืออะไร มีวิธีการกินอย่างไร

สำหรับหลายคนที่กำลังมองหาผลไม้ที่เหมาะกับผู้ป่วยที่เป็นเบาหวาน หรือคนที่กำลังต้องการคุมน้ำหนักไม่ให้เพิ่มขึ้นจากน้ำตาลแต่ก็อยากรับประทานผลไม้หวานๆด้วย

5 อาหารคลีน จากเซเว่น สามารถหาซื้อกินได้ง่ายๆ แถมน้ำหนักลดอีกด้วย

ในช่วงการทำงานที่เร่งรีบ บางครั้งการเดินเข้าร้านสะดวกซื้ออย่าง 7-11 หาของกินง่ายสักอย่างสองอย่างก็ช่วยชีวิตหนุ่มสาววัยทำงานไว้ได้แล้ว ซึ่งระยะนี้กระแสอาหารคลีน

1 2 3 9