มันม่วง กับ มันเทศ แตกต่างกันอย่างไร ลดความอ้วนได้หรือไม่ ประโยชน์และสรรพคุณของแต่ละชนิดมีอะไรบ้าง
เชื่อว่าคงมีหลายคนที่สับสนใช่ไหม ว่ามันม่วงกับมันเทศนั้นเหมือนกันหรือไม่ ซึ่งต้องบอกเลยว่ามันทั้งสองประเภทนี้เป็นคนละชนิดกัน แต่จะมีความแตกต่างกันอย่างไร ช่วยลดน้ำหนักได้ไหม