เทคนิคและวิธีการเลิกการติดคาเฟอีน มีวิธีการอย่างไร สามารถทำไรอย่างไรบ้าง

ปัจจุบันด้วยสภาพสังคมที่เร่งรีบ หลายคนจึงทำงานแข่งกับเวลา ทำให้คนส่วนใหญ่ต้องพึ่งพากาแฟหรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เพื่อช่วยปลุกร่างกายให้ตื่นตัวและสดชื่นขึ้น แต่หากดื่มไปนานๆ อาจก่อให้เกิดอาการติดคาเฟอีนได้

คาเฟอีนเกินพอดี ส่งผลต่อร่างกายอะไรบ้าง วิธีการหลีกเลี่ยงสามารถทำได้อย่างไร

คาเฟอีนถือเป็นสารที่มีอยู่ทั่วไปในเครื่องดื่ม ไม่ว่าจะเป็นน้ำอัดลม ชา กาแฟหรือเครื่องดื่มชูกำลังต่างๆ ซึ่งสารชนิดนี้มีฤทธิ์ช่วยกระตุ้นระบบประสาทให้ตื่นตัวมากขึ้น แต่หากได้รับในปริมาณที่มากเกินความจำเป็น แน่นอนว่าสามารถก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกายได้เช่นเดียวกัน

เนื้องอกมดลูก มีอาการอย่างไร แนวทางการรักษาทำได้อย่างไรบ้าง อันตรายถึงขั้นไหน

เนื้องอก คืออาการที่มีส่วนผิดปกติของร่างกายยื่นเกินออกมาตามส่วนต่างๆของร่างกาย ซึ่งสามารถขึ้นได้กับทั้งภายในหรือภายนอกร่างกาย สร้างความหวาดกลัวให้กับทุกคน

เห็ดโคนน้อย ประโยชน์และสรรพคุณมีอะไรบ้าง กินแล้วสามารถลดความอ้วนได้หรือไม่

เห็ด คือ พืชชนิดหนึ่งที่จัดอยู่ในตะกูลพืชชั้นต่ำ เนื่องจากเกิดจากราที่เจริญเติบโต ไม่สามารถสังเคราะห์แสงได้ สร้างอาหารเองไม่ได้  ไม่มีคลอโรฟิลหรือสารสีเขียว  แต่จะอาศัยการเจริญเติบโต

โทษของน้ำด่าง มีอะไรบ้าง กินเข้าไปแล้วร่างกายจะเป็นอันตรายขนาดไหน

น้ำดื่มถือว่าเป็นเครื่องดื่มที่สำคัญของมนุษย์เรา เพราะร่างกายของคนเราต้องการน้ำเพื่อดำรงชีวิต ส่งผลต่อระบบการทำงานทั้งภายในและภายนอก โดยปัจจุบันนี้ได้มีค่านิยมในการดื่มน้ำชนิด

รังนก สรรพคุณมีอะไรบ้าง กินเยอะๆจะมีประโยชน์หรือโทษอะไรบ้าง แคลอรี่เยอะขนาดไหน

รังนก ถือว่าเป็นอาหารที่หลายประเทศนิยมรับประทานรวมไปถึงบ้านเรา ด้วยความเชื่อที่ว่าสามารถช่วยบำรุงร่างกายและยังเป็นอาหารที่หาทานได้ยาก ทำให้หลายคนที่อยากจะดูแลสุขภาพต่างตามหารังนกที่แสนอร่อยมารับประทาน

ชาใบหม่อน สามารถลดเบาหวานได้จริงหรือไม่ ทานเยอะๆมีโทษต่อร่างกายอย่างไร

ชา หนึ่งในเครื่องดื่มที่อยู่คู่กับมนุษย์เรามาตั้งแต่โบราณกาล ซึ่งให้รสชาติที่ถูกปาก ดื่มง่าย มีกลิ่นหอม และยังมีสรรพคุณในการดูแลสุขภาพของเรามากมาย ชาใบหม่อนที่ถือว่าเป็นหนึ่งในประเภทของชาที่ผู้คนให้ความสนใจและดื่มกันทั่วโลก

วันนึงควรกินน้ำตาลไม่เกินกี่กรัม แต่ละช่วงอายุควรรับปริมาณน้ำตาลเท่าไรต่อวัน

รสชาติหวานถือว่าเป็นรสชาติยอดนิยมที่หลายคนต่างชื่นชอบ เพราะมันทำให้รู้สึกดี รู้สึกชื่นใจ รู้สึกสดชื่น และรู้สึกอร่อยขึ้น น้ำตาลถือว่าสารให้ความหวานยอดนิยม จนถูกนำมาเป็นส่วนผสมของเมนูต่างๆได้กว่าล้านแบบ แต่รู้หรือไม่ว่าหากทานน้ำตาลมากจนเกินอาจจะทำให้เกิดโทษต่อร่างกายได้

น้ำมันงา สรรพคุณและประโยชน์มีอะไรบ้าง รับประทานเยอะๆจะอันตรายหรือไม่

น้ำมันงาคือน้ำมันพืชที่สกัดได้จากเมล็ดงาเล็กที่เราเห็นกันทั่วไปนั่นเอง โดยจะให้กลิ่นที่หอม มีรสชาติของงาที่จางๆไม่ฉุน และถือว่าเป็นน้ำมันสกัดจากธรรมชาติอีกชนิดหนึ่งสามารถนำ

ประโยชน์ของมังคุด มีอะไรบ้าง แคลอรี่เยอะหรือไม่ ทานเยอะๆจะมีโทษอะไรต่อร่างกายบ้าง

เมื่อพูดถึงผลไม้หลายคนอาจจะมีความชอบที่แตกต่างกันออกไป แต่หนึ่งในผลไม้ที่ได้รับความนิยมจนถูกยกให้เป็นราชินีแห่งผลไม้ก็คือมังคุดนั่นเอง ผลไม้ที่มีเปลือกสีม่วงภายนอกแต่ภายในกลับมีเนื้อสีขาวน่ารับประทาน

1 2 3 23