สมองถือเป็นศูนย์การสั่งงานของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความคิดความจำ การเคลื่อนไหวหรือแม้กระทั่งอารมณ์ความรู้สึก ดังนั้น ในช่วงวัยรุ่นหรือวัยทำงานที่มีความจำเป็นต้องใช้สมองอย่างหนัก แนะนำให้กินอาหารที่ช่วยบำรุงสมอง
ปัจจุบันด้วยสภาพสังคมที่เร่งรีบ หลายคนจึงทำงานแข่งกับเวลา ทำให้คนส่วนใหญ่ต้องพึ่งพากาแฟหรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เพื่อช่วยปลุกร่างกายให้ตื่นตัวและสดชื่นขึ้น แต่หากดื่มไปนานๆ อาจก่อให้เกิดอาการติดคาเฟอีนได้
คาเฟอีนถือเป็นสารที่มีอยู่ทั่วไปในเครื่องดื่ม ไม่ว่าจะเป็นน้ำอัดลม ชา กาแฟหรือเครื่องดื่มชูกำลังต่างๆ ซึ่งสารชนิดนี้มีฤทธิ์ช่วยกระตุ้นระบบประสาทให้ตื่นตัวมากขึ้น แต่หากได้รับในปริมาณที่มากเกินความจำเป็น แน่นอนว่าสามารถก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกายได้เช่นเดียวกัน
การลดความอ้วนแบบนับแคลอรี่ เป็นอีกหนึ่งวิธีในการลดน้ำหนักที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก และเหมาะกับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายที่สุด ซึ่งการลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้ทำอย่างไร
เนื้องอก คืออาการที่มีส่วนผิดปกติของร่างกายยื่นเกินออกมาตามส่วนต่างๆของร่างกาย ซึ่งสามารถขึ้นได้กับทั้งภายในหรือภายนอกร่างกาย สร้างความหวาดกลัวให้กับทุกคน
เห็ด คือ พืชชนิดหนึ่งที่จัดอยู่ในตะกูลพืชชั้นต่ำ เนื่องจากเกิดจากราที่เจริญเติบโต ไม่สามารถสังเคราะห์แสงได้ สร้างอาหารเองไม่ได้ ไม่มีคลอโรฟิลหรือสารสีเขียว แต่จะอาศัยการเจริญเติบโต
อาการไมเกรนถือว่าเป็นอาการปวดหัวข้างเดียวที่มักจะสร้างเจ็บปวดให้กับผู้ป่วย เพราะเมื่ออาการไมเกรนกำเริบมักจะทำให้ไม่สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้
น้ำดื่มถือว่าเป็นเครื่องดื่มที่สำคัญของมนุษย์เรา เพราะร่างกายของคนเราต้องการน้ำเพื่อดำรงชีวิต ส่งผลต่อระบบการทำงานทั้งภายในและภายนอก โดยปัจจุบันนี้ได้มีค่านิยมในการดื่มน้ำชนิด
รังนก ถือว่าเป็นอาหารที่หลายประเทศนิยมรับประทานรวมไปถึงบ้านเรา ด้วยความเชื่อที่ว่าสามารถช่วยบำรุงร่างกายและยังเป็นอาหารที่หาทานได้ยาก ทำให้หลายคนที่อยากจะดูแลสุขภาพต่างตามหารังนกที่แสนอร่อยมารับประทาน
ชา หนึ่งในเครื่องดื่มที่อยู่คู่กับมนุษย์เรามาตั้งแต่โบราณกาล ซึ่งให้รสชาติที่ถูกปาก ดื่มง่าย มีกลิ่นหอม และยังมีสรรพคุณในการดูแลสุขภาพของเรามากมาย ชาใบหม่อนที่ถือว่าเป็นหนึ่งในประเภทของชาที่ผู้คนให้ความสนใจและดื่มกันทั่วโลก
รสชาติหวานถือว่าเป็นรสชาติยอดนิยมที่หลายคนต่างชื่นชอบ เพราะมันทำให้รู้สึกดี รู้สึกชื่นใจ รู้สึกสดชื่น และรู้สึกอร่อยขึ้น น้ำตาลถือว่าสารให้ความหวานยอดนิยม จนถูกนำมาเป็นส่วนผสมของเมนูต่างๆได้กว่าล้านแบบ แต่รู้หรือไม่ว่าหากทานน้ำตาลมากจนเกินอาจจะทำให้เกิดโทษต่อร่างกายได้
น้ำมันงาคือน้ำมันพืชที่สกัดได้จากเมล็ดงาเล็กที่เราเห็นกันทั่วไปนั่นเอง โดยจะให้กลิ่นที่หอม มีรสชาติของงาที่จางๆไม่ฉุน และถือว่าเป็นน้ำมันสกัดจากธรรมชาติอีกชนิดหนึ่งสามารถนำ
