อาการปวดร้าวลงขา สาเหตุเกิดจากอะไร มีวิธีการป้องกันได้ยังไงบ้าง

ปัญหาสุขภาพที่จะมาพูดถึงในวันนี้คือ อาการปวดร้าวลงขา ซึ่งถือเป็นความทุกข์ทรมานที่ส่งผลกระทบต่อร่างกาย และรบกวนการใช้ชีวิตได้เป็นอย่างมาก หลายคนมีอาการรุนแรงจนต้องพบแพทย์ หรือทานยาแก้ปวด ยาคลายกล้ามเนื้อเลยทีเดียว แล้วคุณรู้หรือไม่ว่าอาการเหล่านี้เกิดขึ้นได้อย่างไร มีวิธีป้องกันได้หรือไม่ วันนี้เราจะพาคุณไปหาคำตอบพร้อมๆ กันค่ะ อาการปวดร้าวลงขาคือ อะไร อาการปวดหลังปวดหลังร้าวลงขาคือ อาการที่สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น กล้ามเนื้อหลัง ข้อต่อกระดูกสันหลัง หมอนรองกระดูกสันหลัง ซึ่งมักจะเกิดจากท่าทางที่ใช้ในชีวิตประจำวันที่มีการบิดเอี้ยวตัว ก้มเงยตัว หรือการยกของหนักด้วยการใช้หลังเป็นประจำ เป็นต้น อาการโดยทั่วไปที่สามารถสังเกตได้คือ มีอาการปวดหลังร้าวลงขาโดยอาจจะข้างเดียวหรือสองข้างก็ได้ บางรายอาจพบร่วมกับอาการชาและอ่อนแรงของกล้ามเนื้อขา แต่จะมีอาการปวดเพิ่มมากขึ้นเมื่อก้มโน้มตัวมาทางด้านหน้า และเดินในระยะทางไกลไม่ได้ สาเหตุของอาการปวดร้าวลงขาที่พบได้บ่อย 1.เกิดจากกล้ามเนื้ออักเสบ กรณีแรกเกิดจากกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างได้รับบาดเจ็บจากทั้งอุบัติเหตุ การใช้งานหลังผิดท่าทาง หรือการเกรฺ็งหลังทำงานเป็นเวลานาน เมื่อกล้ามเนื้อหลังเกิดการหดเกร็งมากกว่าปกติจะทำให้เกิดจุดกดเจ็บขึ้น หากปล่อยทิ้งไว้นาน ปัญหาก็จะเพิ่มสูงขึ้นจนทำให้เกิดอาการร้าวลงขา หรือชาขาได้ 2.หมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อนทับเส้นประสาท สาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุด หากมีอาการปวดร้าวลงขาคือ ความเสื่อมสภาพของหมอนรองกระดูกสันหลัง โครงสร้างของหมองรองกระดูกสันหลังปกติตรงกลางจะบรรจุของเหลวอยู่ เมื่อภายนอกถูกใช้งานหรือได้รับการเสียดสีจนเสื่อมสภาพก็มีโอกาสที่จะออกมากดทับเส้นประสาทได้ โดยอาการที่พบคือ มีอาการปวดร่วมกับอาการชาอาจเกิดขึ้นบริเวณหลัง แต่โดยส่วนมากมักจะมีอาการร้าวลงขา 3.กระดูกสันหลังเสื่อม การเสื่อมโทรมของกระดูกส่วนมากพบในกลุ่มของผู้สูงอายุ โดยปกติของร่างกายมนุษย์แล้วหากกระดูกเกิดความเสื่อมโทรมขึ้น ร่างกายจะมีการซ่อมแซมโดยการนำแคลเซียมมาแปะไว้ และด้วยสาเหตุนี้เองจึงทำให้เกิดเหตุการณ์กระดูกสันหลังงอกทับเส้นประสาทได้ ซึ่งจะทำให้เกิดอาการปวดร้าวลงขาได้นั่นเอง วิธีป้องกันอาการปวดร้าวลงขา สำหรับวิธีป้องกันต้องกลับไปจัดการแก้ไขตั้งแต่ต้นเหตุคือ ต้องปรับแก้ท่าทางการใช้งานร่างกายที่ไม่ถูกต้อง […]

5 อาหารที่มีธาตุเหล็กสูง มีอะไรบ้าง กินเยอะๆอันตรายต่อร่างกายหรือไม่

ธาตุเหล็ก ถือเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายในทุกช่วงวัย เนื่องจากธาตุเหล็กเป็นองค์ประกอบสำคัญของเม็ดเลือดแดงที่มีหน้าที่ลำเลียงออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกาย เมื่อขาดแร่ธาตุชนิดนี้จะทำให้ระบบในร่างกายขาดสมดุล

รักษาความดันสูงให้หายขาด โดยไม่ต้องพึ่งยา มีเคล็ดลับและวิธีการอย่างไรบ้าง

โรคความดันสูง คือ โรคที่เกิดจากความผิดปกติของความดันเลือดในหลอดเลือดแดงสูงกว่าปกติ ทำให้ระบบไหลเวียนของเลือดเกิดปัญหาไม่สามารถลำเลียงเลือดไปยังส่วนต่างๆได้ดี ทำให้หลอดเลือดเสื่อม หลอดเลือดแดงแข็งเสื่อม หรือส่งผลร้ายแรงกับอวัยวะสำคัญอย่างหัวใจ

ถั่ววอลนัท คืออะไร ลดน้ำหนักได้อย่างไร วิธีการรับประทานอย่างมืออาชีพ สามารถหาซื้อได้จากที่ไหน

สำหรับหลายคนที่อาจจะอยากหาของว่างรับประทานยามบ่ายที่ให้ประโยชน์กับร่างกาย คงจะไม่พ้นจากผลไม้ ถั่ว โยเกิร์ตสด วันนี้มาทำความรู้จักกันกับถั่วต่างประเทศอย่างวอลนัทกันเถอะ

5 อาหารคลีนของว่าง สำหรับคนที่ชอบทานของเล็กๆน้อย ระหว่างวันแต่ไม่อ้วน

วันหยุดยาวที่ใกล้จะมาถึงอย่างวันอาสาหบูชาและวันเข้าพรรษาหลายคนก็คงจะเลือกหยุดพักผ่อนไปต่างจังหวัด ขับรถเล่นหรือจับจ่ายใช้สอย ซื้อของตามห้างสรรพสินค้า

เผือก ประโยชน์และสรรพคุณมีอะไรบ้าง และมีวิธีการกินอย่างไรที่จะช่วยทำให้ลดน้ำหนักได้

สำหรับคนที่ชอบรับประทานอาหารมังสวิรัติอย่างเผือกทอด มันทอด หรือหลายคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักอาจจะกำลังมองหาทางเลือกในการรับประทานผักและพืชอื่นๆแทนการรับประทานข้าว

อาหารคลีน จานด่วน สามารถทานแบบไหนถึงจะเรียกว่าคลีน

ด้วยเหตุผลของสุขภาพจึงทำให้หลายคนหันมามองอาหารคลีน แต่บางคนก็มักจะเหนื่อยใจกับการมองหาร้านอาหารที่ขายอาหารคลีน จะหาอาหารคลีนในชั่วโมงเร่งด่วนก็ดูจะเป็นเรื่องยากในเมืองที่มีอาหารตามสั่ง

5 อาหารคลีน ง่ายๆ แบบกล่องที่ทำเอาไว้เอาใจคนที่เรารัก

ช่วงเวลาที่รีบเร่งอย่างเมืองหลวงบางครั้งการมองหาอาหารที่ดีต่อสุขภาพและหาซื้อได้ง่ายก็ไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างที่คิด แม่บ้านหลายคนเลยเลือกที่จะตื่นเช้าหน่อยแต่ได้ปรุงอาหารเองให้คนที่เรารักไปรับประทาน

ข้าวไรซ์เบอรี่ กับ 3 เมนูเด็ด ที่มนุษย์เงินเดือนชอบทาน

หลายคนก็เริ่มหันมาสนใจสุขภาพและเลือกเฟ้นหาอาหารที่จะให้ประโยชน์กับร่างกายมากที่สุด ปลอดจากสารเคมี หรือมีส่วนในการทำให้ระบบอวัยวะในร่างกายทำงานได้อย่างสมบูรณ์

1 2 3 4