ทุเรียนเทศ คืออะไร มีประโยชน์และสรรพคุณอะไรบ้าง เกี่ยวอะไรกับการลดความอ้วน

ในบ้านเรานั้นถือว่าเป็นประเทศที่อุดมไปด้วยพืชสมุนไพรนานาชนิด โดยมีหลายคนที่เลือกใช้พืชสมุนไพรต่างๆเพื่อมาบำรุงร่างกายหรือรักษาโรคร้ายต่างๆ ซึ่งในช่วงนี้ได้มีพืชนิดหนึ่งที่ได้รับความสนใจจากผู้คนจำนวนมาก

รักษาความดันสูงให้หายขาด โดยไม่ต้องพึ่งยา มีเคล็ดลับและวิธีการอย่างไรบ้าง

โรคความดันสูง คือ โรคที่เกิดจากความผิดปกติของความดันเลือดในหลอดเลือดแดงสูงกว่าปกติ ทำให้ระบบไหลเวียนของเลือดเกิดปัญหาไม่สามารถลำเลียงเลือดไปยังส่วนต่างๆได้ดี ทำให้หลอดเลือดเสื่อม หลอดเลือดแดงแข็งเสื่อม หรือส่งผลร้ายแรงกับอวัยวะสำคัญอย่างหัวใจ

วันนึงควรกินน้ำตาลไม่เกินกี่กรัม แต่ละช่วงอายุควรรับปริมาณน้ำตาลเท่าไรต่อวัน

รสชาติหวานถือว่าเป็นรสชาติยอดนิยมที่หลายคนต่างชื่นชอบ เพราะมันทำให้รู้สึกดี รู้สึกชื่นใจ รู้สึกสดชื่น และรู้สึกอร่อยขึ้น น้ำตาลถือว่าสารให้ความหวานยอดนิยม จนถูกนำมาเป็นส่วนผสมของเมนูต่างๆได้กว่าล้านแบบ แต่รู้หรือไม่ว่าหากทานน้ำตาลมากจนเกินอาจจะทำให้เกิดโทษต่อร่างกายได้

น้ำมันงา สรรพคุณและประโยชน์มีอะไรบ้าง รับประทานเยอะๆจะอันตรายหรือไม่

น้ำมันงาคือน้ำมันพืชที่สกัดได้จากเมล็ดงาเล็กที่เราเห็นกันทั่วไปนั่นเอง โดยจะให้กลิ่นที่หอม มีรสชาติของงาที่จางๆไม่ฉุน และถือว่าเป็นน้ำมันสกัดจากธรรมชาติอีกชนิดหนึ่งสามารถนำ

วิ่งแล้วปวดหลัง เกิดจากสาเหตุอะไร วิธีการแก้ควรจะวิ่งแบบไหนถึงไม่ปวดหลัง

การวิ่ง คือ การออกกำลังกายที่ให้ประโยชน์ต่อร่างกายได้อย่างครบถ้วน โดยจากงานวิจัยหลายแห่งทำให้พบว่าวิ่งนั้นส่งเสริมทั้งสุขภาพกายและใจ สำหรับสุขภาพกายนั้นเริ่มกันตั้งแต่ได้สุขภาพขา เอว ลำตัว และแขนที่แข็งแรง

5 เมนูอาหาร 1200 แคลอรี่ ต่อวัน มีเมนูอะไรแนะนำบ้าง สามารถทำเองได้ที่บ้านได้อย่างไร

อาหารถือว่าเป็นสิ่งจำเป็นของมนุษย์เราเนื่องจากในแต่ละวันนั้นเราจำเป็นที่จะต้องใช้พลังงานในการทำกิจกรรมต่างๆ ซึ่งเช้าพลังงานหรือแคลลอรี่ที่เราได้รับจากอาหารนี้เองสามารถเป็นตัวควบคุมน้ำหนักของเราได้

5 อาหารเพิ่มกล้ามเนื้อ ยอดนิยมที่คุณสามารถหาซื้อทานหรือทำเองได้ง่ายๆ แถมได้ประโยชน์แบบสุดๆ

ในช่วงนี้กระแสของผู้ที่ออกมาดูแลตัวเองด้วยการเข้าฟิตเนสหรือออกกำลังกาย เพื่ออยากที่จะมีกล้ามเนื้อสวยๆเริ่มได้รับความเป็นมากขึ้นเรื่อยๆ ดังที่เราจะเห็นหลายคนเริ่มที่จะทำกันอย่างหนัก

1 2 3 23