วิธีทำให้หน้าใสแบบธรรมชาติ ต้องกินอาหารแบบไหน และออกกำลังกายอย่างไร

ใบหน้า คือ ส่วนประกอบร่างกายที่สำคัญอีกส่วนหนึ่ง เพราะในทุกวันเราจำเป็นที่จะต้องพบเจอกับผู้คนอยู่เป็นประจำ ฉะนั้นการดูแลผิวหน้าให้ขาวใสจึงเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมาก

5 เมนูอาหารบำรุงตับ มีอะไรบ้าง ที่สามารถช่วยให้ตับกลับมาแข็งแรง

ตับ คือ อวัยะภายในที่สำคัญหน้าที่ของตับนั้นจะช่วยสร้างสารอาหารต่างๆที่ร่างกายต้องการ สร้างน้ำดีและช่วยในการละลายไขมัน เป็นทั้งแหล่งสะสมพลังงาน สารอาหาร

น้ำจิ้มสุกี้ แคลอรีเยอะขนาดไหน ทานเยอะๆจะอ้วนหรือเปล่า วิธีการทำทำได้อย่างไร

สุกี้ หนึ่งในอาหารจานโปรดของใครหลายๆคน ด้วยรสชาติที่อร่อย กล่มกล่อม และถูกปากคนไทยเป็นยิ่งนัก โดยรสชาติของสุกี้นั้นหลายคนจะให้ความสำคัญกับสิ่งที่เรียกว่า น้ำจิ้มสุกี้

พริกหยวก พริกหวาน มีสรรพคุณอะไรบ้าง ทานกับอาหารอะไรได้บ้าง แคลอรีเยอะขนาดไหน

เชื่อว่าเมื่อพูดถึง “พริก” หลายคนจะต้องนึกพืชผักที่ให้ความเผ็ดเพียงอย่างเดียวเท่านั้น มักจะถูกนำมาปรุงอาหารและสร้างสรรรสชชาติกับอาหารไทยได้เป็นอย่างดี แต่พริกที่เราจะมาแนะนำ

ท้องอืดเกิดจากอะไร วิธีการรักษาทำได้อย่างไร ทานอาหารอะไรช่วยได้บ้าง

ท้องอืดเป็นโรคที่หลายคนคงจะเคยเป็นกันมาบ้าง ไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่เมื่อเป็นแล้วจะสร้างความรำคาญ และการใช้ชีวิตในแต่ละวันพอสมควร เนื่องจากท้องอืดจะทำให้เรารู้สึกอึดอัดท้อง ไม่สบายตัว

1 2 3 16