กล้วยฉาบ ควรหลีกเลี่ยงก่อนที่ความอ้วนจะถามหา

หลายคนคงเคยอยากจะหาขนมสักหนึ่งอย่างเอาไว้ติดบ้านเอาไว้ทานเวลาเบื่อๆ แล้วกล้วยฉาบนี่พอจะได้ไหมนะ เพราะเป็นกล้วยแปรรูปที่เก็บได้นาน ไม่บูดไม่เสียง่าย

ต้นอ่อนข้าวสาลี มีดีที่มีประโยชน์

ในสังคมปัจจุบันกับเทรนด์ของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ เรียกได้ว่าตีตื้นคู่กันมาเลยกับกระแสแฟชั่นต่างๆ กันเลยทีเดียว เพราะปัจจุบันผู้คนต่างหันมารักษาสุขภาพกันมากขึ้น

คั่วกลิ้ง รสจัดจ้านแถมได้สุขภาพ

หากเอ่ยถึงเมนูอาหารไทยนั้นมีมากมายหลายอย่างเลยทีเดียว ที่ทั้งอร่อยแถมได้สุขภาพไปพร้อมๆ กันด้วย ซึ่งอาหารไทยก็ยังแยกย่อยออกเป็นเมนูอร่อยของแต่ละภาคอีก

น้ำส้มสายชูหมักจากองุ่นและแอปเปิ้ล ประโยชน์ดีๆจากธรรมชาติ

“น้ำส้มสายชูหมัก” หลายคนคงเคยได้ยินหรือเห็นกันมาแล้วถึงประโยชน์และสรรพคุณอันน่าอัศจรรย์ แต่บางคนอาจยังงงอยู่ว่ามันคืออะไร ใช่น้ำส้มสายชสำหรับเครื่องปรุงของก๋วยเตี๋ยวหรือเปล่า

ประโยชน์ของน้ำเต้าหู้ เมนูคู่สุขภาพของคนไทย

เมื่อพูดถึงอาหารหรือเครื่องดื่มที่ให้โปรตีนสูงสามารถทดแทนเนื้อสัตว์ได้ หลายๆ คนคงนึกถึงน้ำเต้าหู้กันเป็นอันดับแรกๆ ซึ่งน้ำเต้าหู้นั้นผลิตมาจากเมล็ดถั่วเหลืองซึ่งเป็นธัญพืชจากธรรมชาติ

เมล็ดข้าวสาลี เมล็ดเล็กๆที่อุดมไปด้วยสารอาหาร

หลายๆ คนโดยเฉพาะในบรรดาคนที่รักสุขภาพทั้งหลายคงต้องเคยได้ยินชื่อ วีทกราส (Wheatgrass) หรือน้ำดื่มเพื่อสุขภาพจากต้นอ่อนของข้าวสาลีกันมาอย่างแน่นอน

คีนัวคืออะไร มีประโยชน์อะไรบ้าง ลดความอ้วนได้เหรอ?

หากเอ่ยถึง “คีนัว” หลายคนอาจขมวดคิ้วเข้าหากัน พร้อมกับตั้งคำถามว่ามันคืออะไรกัน? ด้วยชื่อที่แปลกและไม่คุ้นหูคนไทยเอาเสียเลย แต่สำหรับในต่างประเทศนั้นต่างรู้จักกันเป็นอย่างดี

ข้าวมันไก่ทอด ความอร่อยที่มาพร้อมกับความอ้วน

สำหรับอาหารจานโปรดของคนไทยเราแน่นอนว่าหนึ่งในนั้นต้องมีข้าวมันไก่ทอดรวมอยู่ด้วยอย่างแน่นอน ด้วยเพราะรสชาติแสนอร่อยที่มาพร้อมน้ำจิ้มรสเด็ด อีกทั้งยังหารับประทานกันได้แบบง่ายๆ

ข้าวต้มหมู มื้อเช้าแสนอร่อยแถมยังได้คุณค่า

มื้อเช้าถือเป็นมื้อที่สำคัญมากที่สุดเลยก็ได้ เพราะหากเราไม่รับประทานมื้อเช้านอกจากต้องแบกท้องที่หิวๆ ไปเรียนหรือทำงานแล้ว ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพอีกด้วยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นทำให้สมองเฉื่อยชา

ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน อร่อยแถมลดลดน้ำหนักได้ด้วย

หากเอ่ยถึงเมนูอาหารเพื่อสุขภาพนั้นเรียกได้ว่ามีกันเป็นหลายสิบเมนูเลยทีเดียวอย่าง ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน ก็นับเป็นอีกหนึ่งเมนูอร่อยเพื่อสุขภาพที่ได้รับความนิยมโดยเฉพาะในคนที่กำลังลดความอ้วน

โปรตีนเกษตร คุณค่าที่เทียบเท่าเนื้อสัตว์

เมื่อถึงช่วงเทศกาลกินเจที่บรรดาร้านรวงต่างๆ งดขายอาหารที่ทำจากเนื้อสัตว์ แล้วหันมาทำอาหารเจออกมาขายให้แก่ผู้บริโภคอย่างเรา และแน่นอนว่าโปรตีนเกษตร

เมล็ดทานตะวัน สิ่งดีๆที่ได้ประโยชน์จากธัญพืช

หากเอ่ยถึงเมล็ดทานตะวัน เชื่อว่าคงเป็นเมล็ดธัญพืชในยามว่างของใครหลายๆ คน ที่ปากว่างเมื่อไหร่เป็นต้องหยิบมานั่งทานกันไปแบบเพลินๆ ซึ่งเห็นเมล็ดเล็กๆ อย่างนี้ คุณรู้หรือไม่ว่าสิ่งๆ

1 27 28 29 30 31