เม็ดมะม่วงหิมพานต์ กินแล้วอ้วนหรือไม่อ้วน?

ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบทานถั่ว หรือเวลานั่งดูทีวีก็ชอบเคี้ยวอะไรเพลินๆไปด้วย แต่ก็กลัวว่าจะอ้วน มีคนบอกว่ากินถั่วแล้วจะอ้วน จริงหรือไม่ เรามีข้อเท็จจริงเกี่ยวกับเรื่องนี้มาบอกค่ะ

น้ำมันมะกอก มีประโยชน์กว่าที่คุณนึกถึง

น้ำมันมะกอกถือว่าเป็นของที่สาวๆหลายคนมีติดบ้านไว้อยู่แล้ว โดยส่วนใหญ่แล้วจะนำมาใช้เพื่อคุณประโยชน์ด้านความงาม ทั้งบำรุงผิวเพื่อให้ผิวชุ่มชื่น หรือนำมาหมักผมให้เงางาม แต่รู้หรือไม่

วิธีลดต้นแขนแบบเร่งด้วย ง่ายๆสำหรับคนไม่มีเวลา

สมัยนี้การแขนใหญ่ แขนย้วย เป็นปัญหาใหญ่ของสาวๆหลายคน เวลาที่จะเลือกซื้อเสื้อมาใส่แต่ละทีนั้นมีปัญหาตลอด แถมรู้สึกไม่ค่อยมั่นใจอีกด้วย เวลาจะถ่ายรูปแต่ละทีก็ต้องหามุมแล้วหามุมอีก

ข้าวโอ๊ต เทรนด์ใหม่ของคนรักสุขภาพ

ข้าวเหนียว ข้าวขาว ข้าวหอมมะลิ ข้าวเหล่านี้เป็นที่รู้จักกันดีอยู่แล้วของคนไทย แต่มีข้าวอีกชนิดหนึ่งที่กำลังเป็นที่นิยมกันอย่างมากในหมู่คนรักสุขภาพนั่นก็คือ “ข้าวโอ๊ต” ข้าวชนิดนี้คืออะไร

กล้วยฉาบ ควรหลีกเลี่ยงก่อนที่ความอ้วนจะถามหา

หลายคนคงเคยอยากจะหาขนมสักหนึ่งอย่างเอาไว้ติดบ้านเอาไว้ทานเวลาเบื่อๆ แล้วกล้วยฉาบนี่พอจะได้ไหมนะ เพราะเป็นกล้วยแปรรูปที่เก็บได้นาน ไม่บูดไม่เสียง่าย

ต้นอ่อนข้าวสาลี มีดีที่มีประโยชน์

ในสังคมปัจจุบันกับเทรนด์ของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ เรียกได้ว่าตีตื้นคู่กันมาเลยกับกระแสแฟชั่นต่างๆ กันเลยทีเดียว เพราะปัจจุบันผู้คนต่างหันมารักษาสุขภาพกันมากขึ้น

คั่วกลิ้ง รสจัดจ้านแถมได้สุขภาพ

หากเอ่ยถึงเมนูอาหารไทยนั้นมีมากมายหลายอย่างเลยทีเดียว ที่ทั้งอร่อยแถมได้สุขภาพไปพร้อมๆ กันด้วย ซึ่งอาหารไทยก็ยังแยกย่อยออกเป็นเมนูอร่อยของแต่ละภาคอีก

น้ำส้มสายชูหมักจากองุ่นและแอปเปิ้ล ประโยชน์ดีๆจากธรรมชาติ

“น้ำส้มสายชูหมัก” หลายคนคงเคยได้ยินหรือเห็นกันมาแล้วถึงประโยชน์และสรรพคุณอันน่าอัศจรรย์ แต่บางคนอาจยังงงอยู่ว่ามันคืออะไร ใช่น้ำส้มสายชสำหรับเครื่องปรุงของก๋วยเตี๋ยวหรือเปล่า

ประโยชน์ของน้ำเต้าหู้ เมนูคู่สุขภาพของคนไทย

เมื่อพูดถึงอาหารหรือเครื่องดื่มที่ให้โปรตีนสูงสามารถทดแทนเนื้อสัตว์ได้ หลายๆ คนคงนึกถึงน้ำเต้าหู้กันเป็นอันดับแรกๆ ซึ่งน้ำเต้าหู้นั้นผลิตมาจากเมล็ดถั่วเหลืองซึ่งเป็นธัญพืชจากธรรมชาติ

เมล็ดข้าวสาลี เมล็ดเล็กๆที่อุดมไปด้วยสารอาหาร

หลายๆ คนโดยเฉพาะในบรรดาคนที่รักสุขภาพทั้งหลายคงต้องเคยได้ยินชื่อ วีทกราส (Wheatgrass) หรือน้ำดื่มเพื่อสุขภาพจากต้นอ่อนของข้าวสาลีกันมาอย่างแน่นอน

คีนัวคืออะไร มีประโยชน์อะไรบ้าง ลดความอ้วนได้เหรอ?

หากเอ่ยถึง “คีนัว” หลายคนอาจขมวดคิ้วเข้าหากัน พร้อมกับตั้งคำถามว่ามันคืออะไรกัน? ด้วยชื่อที่แปลกและไม่คุ้นหูคนไทยเอาเสียเลย แต่สำหรับในต่างประเทศนั้นต่างรู้จักกันเป็นอย่างดี

ข้าวมันไก่ทอด ความอร่อยที่มาพร้อมกับความอ้วน

สำหรับอาหารจานโปรดของคนไทยเราแน่นอนว่าหนึ่งในนั้นต้องมีข้าวมันไก่ทอดรวมอยู่ด้วยอย่างแน่นอน ด้วยเพราะรสชาติแสนอร่อยที่มาพร้อมน้ำจิ้มรสเด็ด อีกทั้งยังหารับประทานกันได้แบบง่ายๆ

1 30 31 32 33 34